إجراء التمارين الرياضية بعد المذاكرة ” يقوي الذاكرة”
قال باحثون هولنديون إن "ممارسة التمارين الرياضية المكثقة بعد مرور 4 ساعات على المذاكرة يعتبر مفتاحاً لتذكر المعلومات التي درسها الشخص”.
وتعمل التمارين الرياضية على إفراز البروتينات المحفزة للذاكرة في الدماغ.وتشير الدراسة إلى أن "توقيت آداء…