أكثروا من اللبن الزبادي لتحصلوا على الخصر النحيل
أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى ان من يتناولون اللبن (الزبادي) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل.
وقالت ايرين لينوار-فينكوب من جامعة اوتريخت في هولندا "الدراسات التي تبحث خصيصا في نقص الوزن…