الحديد

يخزّن الجسم ربع كمية الحديد التي توجد به لأوقات الشدة التي تنخفض فيها مستويات هذا المعدن الهام. كما أن الجسم لا يمتص كل الحديد الذي تأكله، فهو يستطيع امتصاص 20 بالمئة فقط من الحديد الحيواني، وما بين 5 و20 بالمئة من الحديد النباتي، ويساعد…

أعلنت شركة (كي.آي.أو.سي.ال) للتعدين -التابعة لوزارة الصلب الهندية- انها ستستورد مليون طن من خام الحديد من ايران خلال الشهر المقبل. وقال المدير العام ورئيس مجلس الإدارة للشركة مالاي تشاترجي: "إننا خضنا في المراحل الأخيرة من المفاوضات مع…

لندن - : التغذية السليمة امر اساسي للنمو الصحي والصحيح للاطفال. لذلك يجب الاهتمام بغذاء الطفل بشكل خاص والتاكد من حصوله على كافة المكونات الغذائية التي يحتاجها. وفي ما يلي لائحة مجلة "لها" لأبرز هذه المكونات: الحديد: يعتبر نقص…