ماكولات بحرية

يجهل البعض أن نوع الطعام يؤثر بشكل أو بآخر على حالتهم النفسية حيث يساهم الإفراط فى تناول بعض الأطعمة غير الغنية بالفيتامينات إلى حدوث تأثير سلبى على الحالة المزاجية للفرد.  حول ذلك يقول الدكتور ياسر يسرى، أخصائى الطب النفسى بجامعة…

هل تبحثين عن أطعمة تقوي بدنك وتغذي جسمك، وتقلل من خطر إصابتك بالأمراض الخبيثة، خاصة سرطان الثدي والقولون والبروستاتا، وتحميك من الأزمات القلبية وأعراض السكري، وهل سئمت كافة برامج الحمية التي تتاجر أحياناً بصحتك، وتريدين شيئاً عملياً…