غذاء

تسبب كلمة الدهون خوفاً لدى العديد من الناس ويتجه الأشخاص الذين تهمهم صحتهم إلى تجنب الأطعمة الغنية بها، لكن ليست كل الدهون سيئة، فالدهون غير المشبعة الأحادية مفيدة للصحة ومهمة لامتصاص الفيتامينات في الجسم. وهنا خمسة أطعمة غنية…

معظم الفواكه والخضراوات في الأسواق عليها ملصقات صغيرة نزيلها غالباً بعد شراء ما نحتاجه، وأغلب الناس لا يعيرون اهتماماً للمعلومات التي عليها، وما يجهله أغلب الأفراد أن على الملصقات هذه معلومات مهمة، وأن هذه الأرقام لا تدل عن سعر…

بمعزل عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تحتويها، تُعد الشوكولاتة أفضلَ مساعدٍ للراغبين في تخفيض وزنهم:. إلى هذه النتيجة خلُص علماء من جامعة مدريد الاسبانية الذين ردوا ما أسموه الميزات الجديدة غير الاعتيادية للشوكولاتة إلى احتواء مادة…

موقع دوتشي فيللي الألماني: الغذاء من ضروريات الحياة، لكن ليس كل طعام صحي. فهناك أطعمة تمثل خطورة على الصحة، بينها للأسف أطعمة محبوبة بصفة خاصة. إنها تمثل خطرا يجري تجاهله ومن الأفضل أن يتخلى المرء عنها. هنا نتعرف على أخطر خمسة أطعمة في…