طب

تبين للعلماء أن الإنسان من الأجيال السابقة كان ينام بين 6 إلى 6.5 ساعات يوميا وذلك خلافا للاعتقاد السائد والقائل ان النوم في عصور “ما قبل التاريخ” كان يستغرق يوميا 9-10 ساعات. كان هذا القدر من النوم يكفي لسد حاجة الانسان القديم الذي…

كشفت دراسة أميركية أن الزبيب غني بـ 5 مركبات كيماوية نباتية تكافح البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما إنها مضادة للأكسدة ومانعة لإلتصاق البكتيريا بسطح الفم مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان. …

هل تبحثين عن فقدان وزنك الزائد، أو ترغبين في جهاز مناعي قوي يحميك من الأمراض، أو تحلمين بأن تكوني في عمر الشباب دائماً، أو تبحثين عن الوسائل التي تعزز من تفاعلك الاجتماعي؛ عليك بحمامات البخار؛ فهي تساعدك في الحصول على كل ذلك وأكثر؛…

تناول حبوب الرياضة بدلا من ممارستها؟ ربما يصعب على البعض تصديق هذه الفكرة للوهلة الأولى، لكن أبحاثا تُجرى حاليا تؤكد على أن الهدف من تطوير هذه الحبوب جاد، وأنها قد تحل مشاكل كبيرة لدى مجموعات معينة من الناس. من المعروف أن…

كشفت دراسة حديثة أن بروتنية "جي بي آر 3" تلعب دورا مهما في تقدم مرض الزهايمر، ما يمهد الطريق لتطوير علاج للحد نسبيا من أعراض هذا الداء، وقد تكون بروتينة "جي بي آر 3" عنصراً رئيسياً للتخفيض من تكدس صفائح بيتا في الدماغ الذي يعرقل…

الجرح البسيط هو نوع من الإصابة التي تمزق الجلد وتسبب قطع أو ثقب. وهذا يشمل الجروح والخدوش، والتمزقات والحروق الطفيفة . في ما يلي أهم 5 طرق لعلاج الجروح الطفيفة : 1- زيت جوز الهند :  يمكن لزيت جوز الهند أن يشفي الجروح بشكل فعال…

يمكن لبعض الأطعمة التي تكافح السرطان، وعادات صحية أخرى، أن تخفض من احتمال إصابتك بشكل كبير. «درهم وقاية خير من قنطار علاج»، لذا قومي ببعض التغييرات في أسلوب حياتك للوقاية من السرطان. الخبر السار هو أنك لن تصابي بالسرطان على الأغلب،…

دراسة ألمانية تؤكد أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية المنتشر لدى الأطفال والشباب يؤدي إلى زيادة نسبة التوتر لديهم، وقد يزيد من فرص إصابتهم بقصر النظر وإدمان استخدام هذه الهواتف. أشارت دراسة أجرتها مجموعة باحثين في جامعة مانهايم…

   تختلف الرؤية في الماء عن الرؤية في الهواء، لأن الماء أقل شفافية من الهواء، وكلما زاد عمق الماء نقصت شفافيته تدريجيًّا حتى يصبح معتمًا. لذلك تستطيع عين البشر أن ترى في النور على بعد كيلومترات، أما عيون الأسماك فليس بمقدورها أن ترى…

تتباين الآراء حول الفاكهة المجففة: فالبعض يرى أن الفواكه المجففة مغذية جدا وأنها من المقرمشات الخفيفة، بينما يرى آخرون أنها مضرة بالصحة وليست أفضل من الحلوى. فما حقيقة هذه الآراء من الناحية العلمية. الفواكه المجففة هي الفواكه التي…