تصفح الوسم

صحة

خطة العشرة الأوائل… كيف تخسر “كرشك” خلال شهر رمضان

يعتقد بعض الناس أن شهر رمضان يكون مثاليا لخسارة الوزن، لكن سريعا ما يصطدم بالواقع، بأنه شهر كارثي في زيادة الوزن. ويشير الكثير من الخبراء إلى أن هذا ليس بسبب طبيعة الشهر، ولكن بسبب طريقة تعامل الأشخاص معه. ونشرت مجلة “إي…

مفاتيح تقوية شخصيّة طفلك

تعتبر السنوات السبع الأُولى من عمر الطفل الأهمّ في حياته، إذ يتمّ تكوين 90% من قيمه ومفاهيمه، وتتشكّل خلالها هويّته العاطفيّة والنفسيّة، ليعيش طفولته وفق مرحلة تكوين شخصيّته التي ستترافق معه طوال حياته، وبناءً على سلامة غرس هذه الشخصيّة،…

علماء يطورون علاجاً جديداً للصمم

كشف علماء من جامعة جنوب كاليفورنيا عن إمكانية علاج الصمم الناجم عن الضوضاء الصاخبة من خلال حقن محلول ملح أو سكر في الأذن. واكتشف الباحثون أن فقدان السمع بعد حفل موسيقي صاخب أو انفجار مدوي، يحدث بسبب امتلاء الأذن الداخلية بالسوائل.…

السعال الليلي لدى الأطفال: أسباب وعلاج

يعاني كثير من الأطفال من زيادة السعال أثناء الليل وفي فترات النوم، مما يشكل إزعاجاً لهم وقلقاً عليهم من قبل أمهاتهم، وهذا السعال الليلي يؤشر لوجود مشكلة صحية وخاصةً إذا إستمر لفترة طويلة. هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالسعال…

مضار الأسبرين تفوق فوائده

توصلت دراسةٌ جديدةٌ الى أن مضار تناول حبة يومياً من الأسبرين للوقاية من الاصابة بالجلطات القلبية والدماغية تفوق منافعها، وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية «بي بي سي» أن الدراسة التي أعدها باحثون من مستشفى سان جورج في جامعة لندن، وهي الأوسع من…

نومُ الطّفل.. الطّرقُ السّليمةُ والمعتقداتُ الخاطِئة

وكالة أنباء آسيا ـ إعداد  رنا الحسن يحقّقُ النومُ السليمُ للطفلِ توازناً نفسيّاً وعصبيّاً في مرحلتِهِ العمريّةِ الأُولى، ما يجعلُ الأمّهات أمامَ مهامٍ جديدةٍ للتعرّفِ على كيفيّةِ الاهتمامِ بطرقِ نومِ المولودِ الجديدِ وتجنّب ما…

أحذروا تحمير البطاطس وتحميص الخبز..

حذر المسؤولون فى الهيئة الأوروبية للأمن الغذائي من المبالغة في تحمير البطاطس وتركها تصل إلى اللون الأصفر الداكن ، كما حذرت من تحميص الخبز وتخزينه ىالثلاجة، وأكدوا أن ذلك ينشط المادة الكيميائية التى تعرف باسم “أكريلاميد”، وهي مركب كيميائي…

فوائد الكاكاو في الرجيم

لا يتعارض الكاكاو مع أهداف الرجيم الصحي، وهو يندرج على لائحة الأطعمة الخارقة (سوبرفود). وعلى الرغم من غناه بـ الدهون والسعرات الحرارية، إلَّا أنَّه يُساعد في خسارة الوزن بالرجيم. فوائد الكاكاو في الرجيم يعود استخدام الكاكاو إلى ما لا…